HARJOITUSAJAT

Kauden 2022-2023 harjoitukset:

Ryhmiä ovat perhejudo, muksujudo, junnujen peruskurssi eli yli 7v. aloittavat, värilliset vyöt, kilpailijat, yli 13 v. peruskurssi ja kuntojudo, ne-wazaharjoitus eli mattojudo, lihaskuntoharjoitukset, vauva/taapero-vanhempijumppa ja aquajudo. Eli ryhmiä on kaikenikäisille, kysy ohjaajilta tarkemmin parhaiten soveltuvat ryhmät.

Yhdessä ohjaajien kanssa kaikille löytyy hyvä ryhmä, jossa harjoitella! Sivulta harjoitusryhmät löydät tarkemmat tiedot ryhmistä. 

Harjoituspaikka urheilutalo-uimahalli Vespelissä, Urheilutie 7, Kitee.


Harjoituksiin ilmoittautuminen:

Harjoituksiin ilmoittaudutaan ilmoittautumislinkin kautta Suomisportissa
ryhmittäin:


Jos ei onnistu noiden kautta, niin voi ilmoittautua tämän Forms lomakkeen kautta. 

Harjoituksiin ilmoittautuvat niin uudet kuin jatkavat harrastajat. 
Judosta kiinnostuneille uusille harrastajille järjestämme tänä vuonna 3- viikon kestoisen "Tutustu judoon-kurssin" elokuussa. Harjoitukset ovat ma ja to 17-18.30 ja ne alkavat maanantaina 15.8.2022. 
Ryhmät alkavat 1.9.2022 jälkeen. Ennakkoilmoittautumiset ryhmiin 31.8.2022 mennessä.

Ryhmissä maksimikoko 15 henkeä/ryhmä.


HARJOITUSAJAT 2022-2023 

Maanantai 

17.00–18.15 Värilliset vyöt 
18.15–19.30 Kilpailijat 
19.30–21.00 Lihaskuntoryhmä 

Tiistai 

17.00–18.15 Junnujen peruskurssi eli yli 7 v. aloittavat ja muksuista siirtyvät 
18.15–19.30 Yli 13-vuotiaiden peruskurssi ja kuntojudo
19.30-21.00 Ne-waza eli mattojudoharjoitus

Keskiviikko 

17.00–18.00 Muksujudo (5–6 v.) 
18.00–19.30 Kilpailijat 
19.30–21.00 Tyttöjen judo 

Torstai 

17.00–18.30 Junnujen peruskurssi eli yli 7 v. aloittavat 

Perjantai 

9.30-10.30/11 Vauva/taapero- vanhempijumppa
17-18.30 Värilliset vyöt+ kilpailijat
18.30–20.00 Yli 13 v. peruskurssi ja kuntojudo 

Lauantai 

11.00–12.00 Perhejudo
12.00 – 13.30 Yhteistreenit 

Sunnuntai 

17.00–18.30 Aquajudo


Alle 16-vuotiailla täytyy olla huoltaja mukana uimassa. Kun yksi perheenjäsen on maksanut jseuran jäsenmaksun, voi koko perhe osallistua uimavuoroon. Osa uintiajasta käytetään judon oheisharjoitteluun.