Kauden 2022-2023 harjoitukset:
Ryhmiä ovat perhejudo, muksujudo, junnujen peruskurssi eli yli 7v. aloittavat, värilliset vyöt, kilpailijat, yli 13 v. peruskurssi ja kuntojudo, ne-wazaharjoitus eli mattojudo, lihaskuntoharjoitukset, vauva/taapero-vanhempijumppa ja aquajudo. Eli ryhmiä on kaikenikäisille, kysy ohjaajilta tarkemmin parhaiten soveltuvat ryhmät.
Yhdessä ohjaajien kanssa kaikille löytyy hyvä ryhmä, jossa harjoitella! Sivulta harjoitusryhmät löydät tarkemmat tiedot ryhmistä.
Harjoituspaikka urheilutalo-uimahalli Vespelissä, Urheilutie 7, Kitee.
Harjoituksiin ilmoittautuminen:
Harjoituksiin ilmoittaudutaan ilmoittautumislinkin kautta Suomisportissa
ryhmittäin:
Jos ei onnistu noiden kautta, niin voi ilmoittautua tämän Forms lomakkeen kautta.
Harjoituksiin ilmoittautuvat niin uudet kuin jatkavat harrastajat.
Judosta kiinnostuneille uusille harrastajille järjestämme tänä vuonna 3- viikon kestoisen "Tutustu judoon-kurssin" elokuussa. Harjoitukset ovat ma ja to 17-18.30 ja ne alkavat maanantaina 15.8.2022.
Ryhmät alkavat 1.9.2022 jälkeen. Ennakkoilmoittautumiset ryhmiin 31.8.2022 mennessä.
Judosta kiinnostuneille uusille harrastajille järjestämme tänä vuonna 3- viikon kestoisen "Tutustu judoon-kurssin" elokuussa. Harjoitukset ovat ma ja to 17-18.30 ja ne alkavat maanantaina 15.8.2022.
Ryhmät alkavat 1.9.2022 jälkeen. Ennakkoilmoittautumiset ryhmiin 31.8.2022 mennessä.
Ryhmissä maksimikoko 15 henkeä/ryhmä.
HARJOITUSAJAT 2022-2023
Maanantai
17.00–18.15 Värilliset vyöt
18.15–19.30 Kilpailijat
19.30–21.00 Lihaskuntoryhmä
18.15–19.30 Kilpailijat
19.30–21.00 Lihaskuntoryhmä
Tiistai
17.00–18.15 Junnujen peruskurssi eli yli 7 v. aloittavat ja muksuista siirtyvät
18.15–19.30 Yli 13-vuotiaiden peruskurssi ja kuntojudo
18.15–19.30 Yli 13-vuotiaiden peruskurssi ja kuntojudo
19.30-21.00 Ne-waza eli mattojudoharjoitus
Keskiviikko
17.00–18.00 Muksujudo (5–6 v.)
18.00–19.30 Kilpailijat
19.30–21.00 Tyttöjen judo
18.00–19.30 Kilpailijat
19.30–21.00 Tyttöjen judo
Torstai
17.00–18.30 Junnujen peruskurssi eli yli 7 v. aloittavat
Perjantai
9.30-10.30/11 Vauva/taapero- vanhempijumppa
17-18.30 Värilliset vyöt+ kilpailijat
18.30–20.00 Yli 13 v. peruskurssi ja kuntojudo
18.30–20.00 Yli 13 v. peruskurssi ja kuntojudo
Lauantai
11.00–12.00 Perhejudo
12.00 – 13.30 Yhteistreenit
12.00 – 13.30 Yhteistreenit