HARJOITUSAJAT

Kauden 2023-2024 harjoitukset:

Ryhmiä ovat perhejudo, muksujudo, junnujen peruskurssi (7-12v), junnujen jatkokurssi (7-12v) , värilliset vyöt, kilpailijat, yli 13 v. peruskurssi ja kuntojudo, ne-wazaharjoitus eli mattojudo, lihaskuntoharjoitukset, ja aquajudo. Eli ryhmiä on kaikenikäisille, kysy ohjaajilta tarkemmin parhaiten soveltuvat ryhmät.

Yhdessä ohjaajien kanssa kaikille löytyy hyvä ryhmä, jossa harjoitella! Sivulta harjoitusryhmät löydät tarkemmat tiedot ryhmistä. 

Harjoituspaikka urheilutalo-uimahalli Vespelissä, Urheilutie 7, Kitee.


Harjoituksiin ilmoittautuminen:

Harjoituksiin ilmoittaudutaan ilmoittautumislinkin kautta Suomisportissa
ryhmittäin:


Harjoituksiin ilmoittautuvat niin uudet kuin jatkavat harrastajat. 

Ryhmät alkavat 2.9.2023 jälkeen. Ennakkoilmoittautumiset ryhmiin 3.9.2023 mennessä.

Ryhmissä maksimikoko 15 henkeä/ryhmä.


HARJOITUSAJAT 2023-2024 

Maanantai 

17.00–18.15 Värilliset vyöt 
18.15–19.30 Kilpailijat 
19.30–21.00 Lihaskuntoryhmä 

Tiistai 

17.00–18.15 Junnujen peruskurssi eli yli 7 v. aloittavat ja muksuista siirtyvät 
18.15–19.30 Junnujen jatkokurssi (viime vuoden peruskurssilaiset)
19.30-21.00 Yli 13-vuotiaiden peruskurssi ja kuntojudo

Keskiviikko 

17.00–18.00 Muksujudo (5–6 v.) 
18.00–19.30 Ne-waza eli mattojudoharjoitus
19.30–21.00 Kilpailijat

Torstai 

17.00–18.30 Junnujen jatkokurssi (viime vuoden peruskurssilaiset) 

Perjantai 

17-18.15 Junnujen peruskurssi eli yli 7 v. aloittavat ja muksuista siirtyvät 
18.15-19.30 Värilliset vyöt+ kilpailijat
19.30–21.00 Yli 13 v. peruskurssi ja kuntojudo 

Lauantai 

11.00–12.00 Perheliikuntaryhmä
12.00 – 14.00 Yhteistreenit 

Sunnuntai 

17.00–19.00 Aquajudo


Alle 16-vuotiailla täytyy olla huoltaja mukana uimassa. Kun yksi perheenjäsen on maksanut jseuran jäsenmaksun, voi koko perhe osallistua uimavuoroon. Osa uintiajasta käytetään judon oheisharjoitteluun.