Kauden 2023-2024 harjoitukset:
Ryhmiä ovat perhejudo, muksujudo, junnujen peruskurssi (7-12v), junnujen jatkokurssi (7-12v) , värilliset vyöt, kilpailijat, yli 13 v. peruskurssi ja kuntojudo, ne-wazaharjoitus eli mattojudo, lihaskuntoharjoitukset, ja aquajudo. Eli ryhmiä on kaikenikäisille, kysy ohjaajilta tarkemmin parhaiten soveltuvat ryhmät.
Yhdessä ohjaajien kanssa kaikille löytyy hyvä ryhmä, jossa harjoitella! Sivulta harjoitusryhmät löydät tarkemmat tiedot ryhmistä.
Harjoituspaikka urheilutalo-uimahalli Vespelissä, Urheilutie 7, Kitee.
Harjoituksiin ilmoittautuminen:
Harjoituksiin ilmoittaudutaan ilmoittautumislinkin kautta Suomisportissa
ryhmittäin:
Harjoituksiin ilmoittautuvat niin uudet kuin jatkavat harrastajat.
Ryhmät alkavat 2.9.2023 jälkeen. Ennakkoilmoittautumiset ryhmiin 3.9.2023 mennessä.
Ryhmissä maksimikoko 15 henkeä/ryhmä.
HARJOITUSAJAT 2022-2023
Maanantai
17.00–18.15 Värilliset vyöt
18.15–19.30 Kilpailijat
19.30–21.00 Lihaskuntoryhmä
18.15–19.30 Kilpailijat
19.30–21.00 Lihaskuntoryhmä
Tiistai
17.00–18.15 Junnujen peruskurssi eli yli 7 v. aloittavat ja muksuista siirtyvät
18.15–19.30 Junnujen jatkokurssi (viime vuoden peruskurssilaiset)
18.15–19.30 Junnujen jatkokurssi (viime vuoden peruskurssilaiset)
19.30-21.00 Yli 13-vuotiaiden peruskurssi ja kuntojudo
Keskiviikko
17.00–18.00 Muksujudo (5–6 v.)
18.00–19.30 Ne-waza eli mattojudoharjoitus
19.30–21.00 Kilpailijat
18.00–19.30 Ne-waza eli mattojudoharjoitus
19.30–21.00 Kilpailijat
Torstai
17.00–18.30 Junnujen jatkokurssi (viime vuoden peruskurssilaiset)
Perjantai
17-18.15 Junnujen peruskurssi eli yli 7 v. aloittavat ja muksuista siirtyvät
18.15-19.30 Värilliset vyöt+ kilpailijat
19.30–21.00 Yli 13 v. peruskurssi ja kuntojudo
Lauantai
11.00–12.00 Perhejudo
12.00 – 14.00 Yhteistreenit
12.00 – 14.00 Yhteistreenit