tiistai 11. elokuuta 2020

Judoharjoitusten yleiset ohjeet syksy 2020

Syksyn harjoituskausi on alkamassa! Tässä harjoituksiin liittyviä ohjeita, joita noudatetaan, että jokaisella on turvallista treenata! :) 


o     Tule harjoituksiin aina terveenä ja oireettomana (nuha, yskä tai kurkkukipu on syy jäädä kotiin lepäämään)

o     Jos olet käynyt ulkomailla, älä tule harjoituksiin kahteen viikkoon

o     Ennen harjoituksiin tuloa huolehdi kotona yleisestä puhtaudesta, kuten kynsien leikkauksesta, judogin puhtaudesta, hiusten kiinni laittamisesta ja korujen pois ottamisesta

o     Judogi vaihdetaan Vespelin pukuhuoneessa (ei kotona)

o     Jalat pestään ja kuivataan asianmukaisesti ennen harjoituksia ja Vespelissä liikutaan sisätossuissa jalkojen puhtauden takaamiseksi

o     Jokainen pesee kädet huolellisesti lämpimällä vedellä ja saippualla ja käyttää käsidesiä aina ennen siirtymistä tatamille

o     Harjoituksissa vältetään turhaa koskettelua ja pyritään säilyttämään sama pari harjoitteita tehtäessä

o     Harjoitusten vetäjät kirjaavat harjoituksiin osallistuvat judokat entistä tarkemmin, jotta mahdolliset tartuntaketjut ovat helpommin selvitettävissä

o     Harjoitusten jälkeen pestään kädet lämpimällä vedelle ja saippualla sekä käytetään käsidesiä

o     Vältä turhaa oleilua Vespelin tiloissa myös pukuhuoneissa

 


Hyvä käsi- ja yskimishygienia

Omaa ja läheisten tartuntariskiä voi alentaa ensisijaisesti huolehtimalla hyvästä käsi- ja yskimishygieniasta.   

      Pese käsiä vedellä ja saippualla ainakin 20 sekunnin ajan. Kädet kannattaa pestä erityisesti, kun tulet ulkoa sisään, aina wc-käynnin jälkeen tai kun olet niistänyt, yskinyt tai aivastanut.

      Jos et voi pestä käsiäsi, käytä alkoholipohjaista tai muuta kemikaaliviranomaisen hyväksymää käsihuuhdetta.

      Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.  

      Yski ja aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan ja laita nenäliina heti roskiin. 

      Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta hihaan, älä käsiisi.

      Vaihda kotona käsipyyhkeitä usein ja käytä kodin ulkopuolella kertakäyttöpyyhkeitä.

(Terveyden ja hyvinvoinninlaitos)

Lisätietoa:

https://thl.fi/fi/

https://um.fi/etusivu

 


torstai 14. marraskuuta 2019

KLL -KILPAILUT

Koululiikuntaliiton judomestaruuskilpailut Kiteellä ovat onnistuneesti ohi!


Kilpailuita järjestänyt Kippon ry. haluaa kiittää kaikkia kilpailujen järjestämiseen osallistuneita tahoja, yhteistyökumppaneita, sponsoreita, tuomareita ja tietenkin kilpailijoita ja heidän tukijoukkojaan.


Kilpailut järjestettiin to 31.10.- pe 1.11.2019. Judo sai paikallisesti hyvää näkyvyyttä kisojen yhteydessä. Kuvissa Koti-Karjalan juttuja kolmesta peräkkäisestä lehdestä. Kiitos yhteistyöstä Koti-Karjala! Myös maakunnallisessa Karjalainen -lehdessä oli aukeaman juttu judosta. 


LINKIT TULOKSIIN:






 

 


keskiviikko 9. lokakuuta 2019

VIIKKO AIKAA ILMOITTAUTUA!

Hei!


HUOM. ilmoittautumisaikaa jatkettu 27.10.2019 asti!



Koululaisten judon SM-kilpailuihin on VIIKKO ilmoittautumisaikaa jäljellä (Viim. ilmoittautumispäivä 16.10.). Nyt kiiruhtaen kaikki ilmoittautumaan!  Alla linkit!


LINKKI kilpailuihin ilmoittautumiseen: https://forms.gle/uMmXwkGZoTr38XhZ7

LINKKI ruokailu ja majoitus ilmoittautumiseen: https://www.lyyti.in/KLL_judokisan_majoitus_ja_ruokailu

Linkki KLL-kilpailusivustolle: https://kipponry.blogspot.com/p/kll-kil.html

sunnuntai 6. lokakuuta 2019

SALIKISAT

Perjantaina 11.10.2019 pidetään Kipponin salikisat, VesPelissä yläkerran tatamilla, punnitus klo. 17.00-17.30. Salikisat ovat seuran omat kilpailut, joissa judoka pääsee mukavasti ja turvallisesti harjoittelemaan kilpailukäytäntöjä ja -sääntöjä. Kilpailussa huoltajat pääsevät opettelemaan toimitsijan tehtäviä kilpailuissa.


Salikisojen lomassa pidetään
Kipponin infotilaisuus (punnituksen jälkeen) ja pukujen vaihtoilta. Infotilaisuudessa aiheena mm. KLL-kilpailut. Pukujen vaihtoillassa tarkoituksena on antaa tai myydä oma tarpeettomaksi jäänyt judopuku tai muita judovarusteita ja löytää itselle tarpeellisia varusteita. Jos sinulla lojuu kaapissa itsellesi tarpeeton puku niin tuo se paikalle, sille voi löytyä uusi omistaja. 😊


Seuran jäsenille on lähetetty jäsenkirje sähköpostiin, jossa tietoa mm. jäsenmaksuista ja linkki seuran yhteiseen WhatsApp ryhmään. Jos et ole saanut viestiä, ilmoita siitä sähköpostilla kipponry@gmail.com tai harjoitusten vetäjälle.


Tervetuloa!



maanantai 16. syyskuuta 2019

KESKUSTELUTILAISUUS

Hei kaikille!


Torstaina 19.9.2019 klo. 17.00-19.00 Vespelin palloilusalin lohkossa järjestetään keskustelutilaisuus seuran lasten vanhemmille ja vetäjille, yhteistyössä Pokalin kanssa.


Keskustelutilaisuuden ajatuksena on Pokalin materiaalien kautta vaihtaa ajatuksia vanhempien osallistumisesta lasten harrastustoimintaan ja oppia uutta, yhteisen keskustelun kautta .Tulkaahan paikalle sankoin joukoin kehittämään seuratoimintaamme!


Tervetuloa! 



keskiviikko 14. elokuuta 2019

TERVETULOA HARJOITUKSIIN

Kesä alkaa kääntyä kohti syksyä, koulut ja harrastukset alkavat kesän tauon jälkeen. Myös Kipponin tulevan kauden judoharjoitusaikataulut ja alkamisajankohdat on julkaistu ja ne löytyvät sivulta "harjoitusajat".


Ehkäpä jollakin on mielessä uuden harrastuksen aloittaminen? Judo on mukavaa ja sopii jokaiselle iästä riippumatta monipuolisuutensa vuoksi! Uusille harrastajille meillä on tarjota 5-6 vuotiaille muksujudo, 7-12v lapsille aloittavat ja jatkavat valkoiset vyöt - ryhmä sekä yli 13-vuotiaille nuorille ja aikuisille yli 13v. peruskurssi. Näissä ryhmissä judoa aletaan harjoitella perusteista lähtien, jokaisen lähtötaso huomioon ottaen.


Judossa harjoitetaan lajin tekniikoiden lisäksi kehonhallintaa, lihaskuntoa, ketteryyttä, erilaisia taitoliikkeitä ja parityöskentelyä. Judo on yksilölaji, jota ei voi harrastaa yksin, joten toisten kunnioittaminen on tärkeä osa lajia.


Judo voi olla koko perheen laji, vanhempi-vauva jumpassa aivan perheen pienimmätkin pääsevät mukaan treeneihin, muksujudo sopii perheen 5-6 vuotiaille lapsille ja valkoisten ja värillisten vöiden harjoitukset koulu-ikäisille. Koko perhe pääsee harrastamaan yhdessä perhejudossa, jossa lapsi- ja aikuinen ovat parina. myös aquajudossa eli seuran uimavuorolla uimaan pääsee koko perhe, ja jonka ohjatussa osassa päästään kokeilemaan judotekniikoita veden vastustaessa ja tukiessa.


Harjoituksiin ilmoittautuminen: HARJOITUKSIIN ILMOITTAUTUMINEN 2019-2020 (LINKKI)


Ilmoittautumislomakkeen täyttävät niin uudet kuin vanhatkin harrastajat.
Kauden harjoituksiin voi käydä ilmoittautumassa myös kesän viimeisissä ulkoharjoituksissa 29.8 Klo 19.00 Hutsissa samalla kun osallistuu pallopeliin ja judoharjoituksiin.


Lisätietoja harjoituksista kipponry@gmail.com tai Sini Hukka puh.050 3701169.


Kuvan mahdollinen sisältö: ainakin yksi henkilö ja ihmiset seisovat


tiistai 21. toukokuuta 2019

UUSIA VÖITÄ

Joka keväinen, ehkä hieman jännittävä, vyökoe ilta on taas pidetty!

 Tätä varten on harjoiteltu tekniikoita, niin heittoja kuin sidontojakin, ehkäpä myös lukkoja ja kuristuksia isompiin vyöarvoihin. Myös judosanasto kuuluu harjoiteltaviin asioihin. Vyökokeessa judoka näyttää graduoitsijalle (vyökokeen pitäjälle) parhaan osaamisensa ja graduoija päättää, voiko judokalle myöntää seuraavan vyöarvon. Vyöarvo kertoo mm. judokan taitotasosta, judon eteen tehdystä työstä ja kilpailumenestyksestä

Illan tuloksena tusina tuoreita keltavöisiä, uudet oranssin ja vhreän vyön judokat sekä liuta lisää natsoja. Uken rooliin pääsi myös Judoiiton Katri Forssell, joka tekee seurakiertuetta ja pääsi käymään myös Kiteellä.

Onnea kaikille!


ITÄJUDOOPEN -KILPAILUT 2019


11.5.2019 matsailtiin ItäJudoOpen -kilpailut Kerimäellä hyvin tuloksin!
Päivän saldona meille hyviä otteluita, mitalleita, ja kokeumusta niin tatamilta kuin toimitsijapöydän takaakin. 

Kiitos Kerimäen Judonokolle hyvistä kilpailuista ja yhteistyöstä! 



perjantai 14. joulukuuta 2018

JOULUTREENIT

Aatun ja Eetun joulutreenit pe 21.12. Klo 18-19.30.

Treenin jälkeen Laamaset kertovat judopolustaan ja 

mihin kaikkialle maailmaan ovat lajin ansiosta päässeet.
Paikka Vespelin ryhmäliikuntatila. 

 

Tervetulloo!

 

KLL - KILPAILUT


Keskiviikkona oltiin Joensuussa Koululiikuntaliiton kilpailuissa. Menestystä, onnistumisia, itsensä voittamista ja hyvää kisakokemusta päivän saldona! Onnittelut kaikille kisailijoille jo kilpailuihin osallistumisesta ja Joensuulle kilpailujen järjestämisestä.

 

 

sunnuntai 9. joulukuuta 2018

SYYSKOKOUS

Kipponin syyskokous pidettiin 9.12.2018.

 

Kokouksessa käsiteltiin sääntömääräiset asiat ja valittiin vuoden 2019 hallitus.

 

Hallitus vuodelle 2019:

Pj. Terho Hukka

Varapj. Siiri Vuorinen

Jäsenet:

Elena Fedotova

Tiina Koffert

Kaisa Hämäläinen

 

Mukavaa harjoituskautta kaikille! 

 

 

 

 

 

 

tiistai 30. lokakuuta 2018

ENSIMMÄINEN ESITTELY


Esittelyt sivuille on lisätty nyt ensimmäinen esittely, jossa seuramme puheenjohtaja, Sini Hukka, kertoo omasta judourastaan! 


Käykäähän tutustumassa! 



tiistai 11. syyskuuta 2018

PIPOT!

Nyt pääsee tilaamaan hienoja Kipponin pipoja!


Pipon värivaihtoehdot: musta, valkoinen, harmaa, punainen.
Koot: pitkä, keskipitkä, lyhyt ja pienten lasten (Huom. punainen vain pitkänä + lasten malli)


Painatuksen värivaihtoehdot: punainen, musta, valkoinen, puna-musta.


Hinta: yksivärinen painatus 13€, kaksivärinen painatus 15€


Tilaukset harjoitusten yhteydessä tai viestillä Sini Hukalle 050 3701169, Kipponin sähköpostiin kipponry@gmail.com tai facebookin kautta.
Sovituspipoja voi kokeilla harjotiusten alussa. 


Eikun pipokaupoille, niin ei pää palele talven tullen!